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昨日は初体験してきました。
PRU-PRU。


prupru


コンビニエクササイズって気になってたけど一人では行きにくい。
何しろやってるのが通りから丸見えだから。
でも会社の人でも通っている人がいて、
当日2度目のNさんに連れて行ってもらった。


初めての私はお姉さんに一通り説明を聞く。
500円で10分ね。
あ~100円玉しかダメなのか。
最初と最後はレベルを落とすのね。フム。


スタート!






ぷるぷるする~!!


揺れる乳文字






もうね。すっごいです!
お腹がものすごい勢いで中からぷるぷるしてるのがわかる。
足もお尻もめちゃ揺れる~!!
やり方がいろいろあって↓

prupruやり方 


でもこんなにできないです。
レベル8でもう動けないくらい揺れてるんで。(レベル20まであるらしいw


ここ最近腰がめちゃくちゃ痛かったのがこれだけでスッキリ治りました。
ちょっと曲げても痛かったのに、今はなんともない。
めちゃ気に入った\(^〇^)/


10分とか言いながら、10分経ったら後5分追加してくれるし。
即回数券買っちゃいました。
10回3000円。お得~(o^-')b 
しかしながら10月20日まで。1週間に2~3回は通わないと!
1ヵ月後にはちょっとはスリムになってるかも?!


やった後は足が痒いですw

 

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ようこそ~ここへ~って光ゲンジか!
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