体中が痛い

バドミントンに行ってきた。
会社へ行くよりも早く家を出て、中区スポーツセンターへ。
まだ体が寝てる状態zzz
なんせ運動するのなんて１０年ぶりくらい。
アキレス腱切れるんじゃないかと心配。。


今のバドミントンは試合ルールも変わってて、私が高校の時（バドミントン部幽霊部員ｗ）に習ったルールと全く違うｗｗ
言われるまま試合したりして。
ほとんど打ち返さないまま勝ったりして（組んだ人が全部拾ってくれたｗ
空振りの多いこと多いこと！
シャトルがラケットの角に当たってカンカン音を響かせてたｗ
気持ち的には間に合ってるつもりなんだけど、取れてない。
気持ちは前へ、足は動かず状態。
運動不足を痛感しました。
今はただ全身が痛くて、床に座ろうとしたらひざがバキッってなる始末(-_-;)
特に足と腰と首と腕が痛い（だから全身だって！
ああ・・・もうパソコン打つのも限界になってきた。だるい・・・


ちなみに帰ってきて体重を量ると、同じ体重でした（なんで？！あんなに汗かいたのにどーして？！


追伸
帰ってきて汗かいたシャツやなんかを洗濯して干そうとしたら雨降った（T_T）
小雨だからまぁいいかと干したら土砂降りになった(ノToT)ノ ┫:･'.::･┻┻:･'.::･